Tenisový loket (Epikondylitida)

Co je tenisový loket ?

Tenisový loket je bolestivé přetížení šlach a svalů v oblasti vnější strany lokte. Nejčastěji vzniká kvůli opakovanému namáhání předloktí a zápěstí. Přestože se mu říká "tenisový", netýká se jen sportovců. Často postihuje lidi pracující manuálně, u počítače nebo všechny, kteří dlouhodobě přetěžují ruku jednostrannými pohyby.

Bolest vzniká v místě, kde se svaly předloktí upínají na kost lokte. Dochází k drobným trhlinkám a podráždění šlach, které se bez dostatečné regenerace zhoršují.

Jak poznat tenisový loket?

Typické příznaky:

• bolest na vnější straně lokte
• citlivost při doteku v oblasti lokte
• bolest při stisku ruky nebo podání ruky
• oslabení úchopu
• bolest při zvedání předmětů
• nepříjemné pnutí při práci na počítači nebo sportu
• bolest vystřelující do předloktí nebo zápěstí

Často se bolest zpočátku objevuje jen při aktivitě, ale postupně může přetrvávat i v klidu.

Kdo bývá nejvíce ohrožen?

Tenisový loket se často objevuje u:

• tenistů a dalších sportovců
• lidí pracujících manuálně
• kancelářských pracovníků
• kadeřníků, mechaniků nebo řemeslníků
• lidí cvičících silové sporty bez správné techniky

Riziko zvyšuje také špatná regenerace, přetížení svalů a dlouhodobé jednostranné pohyby.

Co pomáhá?

Důležité je problém nepřecházet. Čím dříve se začne řešit, tím rychlejší bývá návrat bez bolesti.

Jak může pomoci nízkofrekvenční magnetoterapie:

• odstraní zánět
• uleví od bolesti
• nastartuje stimulaci buněk a tím obnovu pojivových tkání
• zlepší prokrvení
• uvolní svalové přepětí

Doporučený počet terapií 8