Tenisový loket (Epikondylitida)

Co je tenisový loket ?

Tenisový loket je bolestivé přetížení šlach a svalů v oblasti vnější strany lokte. Nejčastěji vzniká kvůli opakovanému namáhání předloktí a zápěstí. Přestože se mu říká "tenisový", netýká se jen sportovců. Často postihuje lidi pracující manuálně, u počítače nebo všechny, kteří dlouhodobě přetěžují ruku jednostrannými pohyby.

Bolest vzniká v místě, kde se svaly předloktí upínají na kost lokte. Dochází k drobným trhlinkám a podráždění šlach, které se bez dostatečné regenerace zhoršují.

Jak poznat tenisový loket?

Typické příznaky:

  • bolest na vnější straně lokte
  • citlivost při doteku v oblasti lokte
  • bolest při stisku ruky nebo podání ruky
  • oslabení úchopu
  • bolest při zvedání předmětů
  • nepříjemné pnutí při práci na počítači nebo sportu
  • bolest vystřelující do předloktí nebo zápěstí

Často se bolest zpočátku objevuje jen při aktivitě, ale postupně může přetrvávat i v klidu.

Kdo bývá nejvíce ohrožen?

Tenisový loket se často objevuje u:

  • tenistů a dalších sportovců
  • lidí pracujících manuálně
  • kancelářských pracovníků
  • kadeřníků, mechaniků nebo řemeslníků
  • lidí cvičících silové sporty bez správné techniky

Riziko zvyšuje také špatná regenerace, přetížení svalů a dlouhodobé jednostranné pohyby.

Co pomáhá?

Důležité je problém nepřecházet. Čím dříve se začne řešit, tím rychlejší bývá návrat bez bolesti.

Jak může pomoci nízkofrekvenční magnetoterapie:

  • odstraní zánět
  • uleví od bolesti
  • nastartuje stimulaci buněk a tím obnovu pojivových tkání
  • zlepší prokrvení
  • uvolní svalové přepětí

Doporučený počet terapií 8





Otázky a odpovědi

1. Co je tenisový loket

Tenisový loket je bolestivé přetížení šlach na vnější straně lokte. Nejčastěji vzniká opakovaným zatěžováním předloktí a zápěstí. Nejde jen o problém tenistů – často postihuje i lidi pracující manuálně, sportovce nebo ty, kteří dlouho pracují na počítači.

2. Jak poznám tenisový loket?

Typické příznaky:

  • bolest na vnější straně lokte,
  • bolest při stisku ruky,
  • slabší úchop,
  • bolest při zvedání předmětů,
  • citlivost při pohybu zápěstí nebo předloktí.

3. Jak může pomoci nízkofrekvenční magnetoterapie Limfa Therapy při tenisovém lokti?

Nízkofrekvenční magnetoterapie pomocí systému Limfa Therapy může být vhodným doplňkem při řešení tenisového lokte. Pomáhá především podpořit regeneraci přetížených tkání, ulevit od bolesti a zlepšit celkovou obnovu postižené oblasti.

Mezi hlavní benefity patří:

  • podpora prokrvení a regenerace šlach a svalů,
  • možnost zmírnění bolesti a napětí v oblasti lokte,
  • urychlení regenerace po zátěži,
  • neinvazivní a bezbolestná metoda.

U tenisového lokte bývá problém často spojený s dlouhodobým přetížením a zánětlivými změnami šlach. Magnetoterapie může pomoci vytvořit lepší podmínky pro regeneraci.